13. STRES – jak się z nim zaprzyjaźnić?

autorka: Urszula Janoszuk

W tym odcinku rozmawiamy o stresie – opowiadam Wam o mojej relacji ze stresem na przestrzeni lat, podsuwam zmieniający życie TED talk Kelly McGonigal „How to make stress your friend” oraz powołuję się na metodę Scarlett O’Hary na ostateczne i podbramkowe sytuacje stresowe.

Posłuchaj też: