2022 rok był dla mnie rokiem odkryć. Jednym z najtrudniejszych, ale zdecydowanie najważniejszym było zrozumienie, że nie jestem dla siebie ważna i uzależniam swoje samopoczucie i poczucie własnej wartości od tego, jak inni oceniają moje dzieła czy działania. Mając tę wiedzę musiałam zacząć szukać motywacji w sobie i w tym, czego ja chcę. O mojej drodze do tej zmiany podejścia, ale też o trudnych, fajnych i ważnych odkryciach zeszłego roku posłuchasz w najnowszym odcinku kreatywnego podcastu U Janoszuk!
Posłuchaj odcinka na:
Rzeczy, o których mówię w podkaście:
- Odcinki z podsumowaniami zeszłych lat: 20. Co w 2019 roku mi NIE WYSZŁO?, 61. Co mi w 2020 (NIE)WYSZŁO, 99. Co mi w 2021 (nie) wyszło?
- Odcinek: 108. Zwierz Popkulturalny od kuchni – o regularnej kreatywności i wadze każdego twórczego głosu
- Książka: Jak napisać powieść? Tomasz Węcka
- Wyzwanie: NaNoWriMo
- Kalendarze Papierniczonych z moim tekstem
- Wysoka wrażliwość: ksiażka Eleine Aron „Wysoko wrażliwi”, treści Wysoko Wrażliwej
- Mata do akupresury (moja to 4fizjo)
- Medytacja: trening autogenny Schultza